cảm giác bị tiêu cực và rối loạn tinh thần

hồi năm lớp 5 em đã thích 1 người bạn cùng lớp em đã tạo 1 khoảng cách nhất định với bạn ấy ( ng em thích là nữ ) em chỉ nhắm nhìn bạn ấy từ xa đôi khi cũng có lại gần để hỏi bài và làm bài tập cùng . khi em muốn đợi hết học lớp 5 này để em bài tỏ tình cảm với bạn ấy thì em nghe tinh là bạn ấy đã có người mình thích thế là em không nói gì với bạn ấy suốt 1 năm học và em cũng tập cách tránh xa bạn ấy ra để em ko còn cảm giác gì với bạn ấy . mất 3 tháng để em quên được bạn ấy . lên cấp 2 năm lớp 7 em lại rung động 1 chị lớp 8 sau 1 vài tháng tiếp xúc thì em đã thích chị tên là H ngày nào em cũng mua cho chị H 1 ly trà sữa đều đều mỗi lúc chị ấy buồn thì em sẽ an ủi cho chị H và em cũng mún tìm hỉu kỹ về chị H , cho đến khi kỳ thi cuối năm lớp 7 đã xảy ra 1 chuyện mà từ trước đến giờ em không thể quên được . cái ngày thi môn công nghệ và tin học xong thì em và chị H đã chạy xe lên sân banh để cổ vũ cho mấy đàn anh khóa trên em và chị H đã chạy xe và bị cảnh sát giao thông bắt vì không đủ tuổi để chạy xe 110cc và tốn 2 khi tham gia giao thông . gia đình em rất khó lúc em về gia đình em chửi em rất rất nhìu đến mức em mún bỏ nhà ra đi . hôm sau gia đình em đã đến nhà chị H để nói chuyện xe cộ . lúc đó em đã có nói 1 câu với chị H là :'' em xin lỗi chị vì em mà chị phải như vậy em thành thật xin lỗi chị ''. chị H bảo lỗi không phải do 1 mình em mà lỗi là do 2 chị em mình không phải lỗi riêng của em "" hôm sau lên trên lớp thì học thì em chả thấy chị trên lớp vì chị ấy đã nghĩ học và lên mẹ chị ấy , em đã điện và nhắn tin rất rất nhiều để hỏi tại sao chị lại nghĩ học nhưng không thấy 1 hồi âm nào nhắn lại cả . lúc đó em thang trách là lỗi là do em vì em mà chị phải nghĩ học . khi môn toán là môn thi cuối cùng của trường thì em lại có suy nghĩ là mua lưỡi lam để rạch tay , em đã nhốt em ở trong phòng 1 mik cho đến khi đầu năm họcc lớp 8 bắt đầu cũng là tính cách ít nói chuyện và ít giao tiếp đã ăn sâu trông con người em . cha mẹ em đã nhờ tát cả các giáo viên trong trường để cho em có tính cách cơi mở hơn và chịu nói chuyện với bạn bè trong lớp hơn tầm 2 tháng hơn thì em đã chịu nói chuyện lại nhưng tính cách vẫn chưa cởi mở cho lắm . rồi có ngày mà em lại khắc sâu trong ký ức của em chính là ngày ông nội em nhờ em việc nhưng trong lúc làm thì điện nó có vấn đề thế là ôg nội em bị điện giật chết , lúc đó tay chân em bũng rũng và chạy đi kiếm các chú e để lại chở ôg nội em đi bệnh viện và bà nội , tất cả các hàng xóm đã nhìn em bằng cặp mắt phán xét em chính em là kẻ hại ông nội em lúc đó em lại sợ ánh mắt của mọi người nhưng chuyện không phải là do em làm em đã cố gắng giải thích và đã nhờ các chú điện lực xem ổ điện và các chú nói là do ổ điện tự cháy không phải do con bé này làm tuy chú điện lực đã nói như vậy nhưng mọi người vẫn nhìn em bằng ánh mắt muốn ăn tươi nuốt sống em vậy lúc đó em đầu óc em nghĩ là tất cả là tại em tại em mà ai tiếp xúc gần em ai cũng gặp chuyện , trong lúc đám vì nhà e ko còn chỗ để ngủ nx thế là em lại nhà thím họ em để ngủ qua đêm , lúc đó em ko ngủ đc j cả thế là em thức nguyên 1 đêm và e vô tình nghe đc câu chuyện bàn tán giữa thím và bà cố em nói là " sao con nhỏ này nó ngu dữ dị sao không đi chết lun đi , sống để làm gì để hại người ta '' sau khi em nghe đc câu đó chính từ bà cố ruột em thì em muốn kím 1 cây dao nào đó để cắt cổ tay em cho rồi chết quách đi cho xog để ko ai bàn tán j cả . trong phòng em ngủ thì có 1 thằng em của em hơn em 1 tuổi thế là nó cũng nghe đc câu nói đó và thấy em còn thức thế là nó ôm em cho đến sáng nó sợ e nghĩ quẩn . trong lúc đám ôg nội em thì lúc nào cũng và sẽ có rất nhiều ánh mắt nhìn muốn 44 em vậy . qua đám thì em bị stress và trầm cảm tận 2 tháng trong 2 tháng đó lúc nào em cũng vào bệnh viện để chuyền nước biển ...{} mãi cho đến năm cấp 3 lớp 10 thì em cũng đã tập quên đc chuyện ông nội của em . Sau khi tốt nghiệp cấp 3 thì em lại chọn đi du học nhật để trải nghiệm 1 cuộc sống mới và cuộc đời mới . cho đến lúc em lại gặp 1 bạn nữ học chung lớp và ở chung 1 phòng và phỏng vấn chung 1 trường tiếng ở bên nhật sau 1 thời gian em tiếp xúc thì em lại biết là em lại thích bạn nữ đó nữa rồi . cho đến khi em nghe gu của bạn ấy là như nào thì em em lại biết bản thân em lại không có cơ hội nào nữa và em cũng cố gắng để tạo khoảng cách nhưng nhìn cái cách mà bạn ấy yếu đuối thì em lại ko cầm lòng nổi mà lại an ủi và bản thân em biết là em chỉ nên đơn phương bạn ấy thôi không thể nài tiếng hơn đc nữa chỉ dừng ở mức là mình bạn hoặc là chị em tronng nhà gì thôi . nhưng em không thể cầm lòng lại đc vì bạn ấy đi chơi đêm về nhà 1 mình dc em lo là cô ấy gặp chuyện j trên đường nên em tranh thủ lúc đi làm hay đi chơi j đấy sẽ cố gắng về chung với bạn ấy . mỗi lần bạn ấy đi chung với 1 thằng contrai hoặc thân thiết với 1 ai đó thì em lại ghen , em biết em ko có tư cách để ghen , đôi lúc em muốn chiếm đoạt bạn ấy làm của riêng em nhưng em đã kìm chế bản thân rất rất nhìu tới mức em phải lấy mãnh vỡ của miễn chai để rạch tay cho tỉnh táo lại đã rất nhìu lần trong đầu em nghĩ là muốn chiếm bạn ấy làm của riêg ko cho ai chiếm đoạt bạn ấy từ tay em . mỗi lần nhìn là trong đầu em suy nghĩ mún chiếm bạn ấy làm của riêng rất rất nhiều lần em đã suy nghĩ như vậy và em chỉ biết kím j đó làm cho lãng quên đi kỉu càng cố thì quyết tâm chiếm đoạt lại càng nổi dậy giờ em ko biết làm như nào để em quên đi dc bạn ấy cả bác sĩ có biện pháp nào để cho em không còn thích hoặc rung động thêm 1 ai nữa không

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay

Bài viết tương tự

1 bình luận

Chào bạn, tôi hiểu rằng bạn đã trải qua rất nhiều biến cố và cảm xúc tiêu cực từ khi còn nhỏ cho đến hiện tại, từ những rung động đầu đời, cú sốc về tai nạn giao thông, sự mất mát của ông nội và cảm giác bị đổ lỗi, cho đến những cảm xúc phức tạp trong mối quan hệ hiện tại. Những trải nghiệm này đã gây ra những tổn thương sâu sắc và ảnh hưởng lớn đến tâm lý của bạn, dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực, hành vi tự làm đau bản thân và cảm giác rối loạn tinh thần:

Với những gì bạn đang phải đối mặt, đặc biệt là những suy nghĩ muốn tự làm đau bản thân và cảm giác chiếm hữu mạnh mẽ, đây là những dấu hiệu cho thấy bạn cần được hỗ trợ chuyên sâu từ các chuyên gia sức khỏe tâm thần. Bạn nên tìm đến sự tư vấn và điều trị của bác sĩ chuyên khoa Tâm thần hoặc chuyên gia Tâm lý. Họ sẽ giúp bạn:

  1. Lắng nghe và thấu hiểu những tổn thương trong quá khứ.
  2. Đánh giá chính xác tình trạng tâm lý hiện tại của bạn.
  3. Hướng dẫn bạn cách xử lý những cảm xúc tiêu cực, kiểm soát hành vi tự làm đau và những suy nghĩ chiếm hữu.
  4. Phát triển các kỹ năng đối phó lành mạnh và xây dựng lại sự tự tin, giá trị bản thân. Việc tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp là bước quan trọng để bạn có thể vượt qua giai đoạn khó khăn này, chữa lành những vết thương lòng và tìm lại sự bình yên trong cuộc sống. Đừng ngần ngại chia sẻ câu chuyện của mình với một chuyên gia đáng tin cậy.
2 giờ trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!