Mang thai

12 chủ đề
28k tương tác
57k thành viên
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Minigame: Bé Vui Hè - Tặng Phao Bơi siêu dễ thương cho bé! Minigame: Bé Vui Hè - Tặng Phao Bơi siêu dễ thương cho bé! 
Bắt đầu13/06/2024
Kết thúc14/07/2024
Minigame: Bé Vui Hè - Tặng Phao Bơi siêu dễ thương cho bé!
7
57k
21 Bình luận
Gợi ý giúp mẹ bầu thư giãn trong thai kỳ

Mang thai là một giai đoạn đặc biệt và đầy ý nghĩa trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Tuy nhiên, trong thời gian này, các bà bầu có thể gặp phải nhiều áp lực và căng thẳng. Dưới đây là một số gợi ý giúp các bà bầu thư giãn trong thai kỳ để giảm bớt stress và giúp bé phát triển thông minh, khỏe mạnh.


1. Tập Yoga hoặc Thể Dục Nhẹ Nhàng


Tập yoga hoặc các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội có thể giúp bà bầu cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn. Những bài tập này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn giảm bớt căng thẳng, giúp tinh thần thoải mái hơn. Các bài tập thở trong yoga cũng rất hữu ích trong việc giữ bình tĩnh và tăng cường sức khỏe tâm lý.


2. Nghe Nhạc Thư Giãn


Âm nhạc có tác dụng lớn trong việc làm dịu tâm hồn và giảm căng thẳng. Các bà bầu nên nghe các bản nhạc nhẹ nhàng, êm ái hoặc các bản nhạc cổ điển để tạo cảm giác thư giãn. Âm nhạc không chỉ giúp bà bầu

... Xem thêm
Gợi ý giúp mẹ bầu thư giãn trong thai kỳGợi ý giúp mẹ bầu thư giãn trong thai kỳ
4
57k
7 Bình luận
Bầu 3 tháng giữa nên ăn gì để vào con?

Ba tháng giữa thai kỳ là thời điểm rất quan trọng đối với sự tăng trưởng về kích thước của thai nhi. Vì vậy, việc chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng giữa là điều bạn không nên bỏ lỡ. Nếu bạn vẫn đang băn khoăn chưa biết mẹ bầu 3 tháng giữa nên ăn gì thì ngay trong bài viết sau nhé.

3 tháng giữa của thai kỳ được tính từ khi mẹ bắt đầu bước sang tuần thứ 13 đến khi hết tuần thứ 27 sau khi mang thai. Trong giai đoạn này, bé có sự phát triển vượt trội về mặt kích thước hơn là về cân nặng. Cụ thể, trong tam cá nguyệt thứ 2, kích thước của thai nhi có thể tăng thêm gần 30cm về chiều dài (từ 7.4cm lên 36.6cm) nhưng cân nặng chỉ tăng lên khoảng 850g (từ 23g lên 875g).

Để trẻ tăng trưởng “thần tốc” như vậy, dinh dưỡng đóng một vai trò hết sức quan trọng trong việc cung cấp đầy đủ “nguyên liệu” cho thai nhi sử dụng. Trong giai đoạn này, bất kỳ sự thiếu hụt vi chất nào cũng có thể khiến thai nhi phát triển bất thường, gây dị tật bẩm sinh, suy dinh dưỡng bào thai, sinh n

... Xem thêm
1
57k
1 Bình luận
MẸ BẦU NÓNG TRONG NGƯỜI PHẢI LÀM SAO? NÊN ĂN GÌ, UỐNG GÌ ĐỂ KHỎE?

Mẹ bầu nóng trong người là một trong các vấn đề có thể gặp phải trong giai đoạn mang thai. Trong suốt thai kỳ cơ thể của mẹ sẽ có nhiều sự thay đổi về mặt thể chất, vậy thì trong thời gian này mẹ bầu nên ăn gì cùng tìm hiểu với mình nhé


1. Uống nhiều nước

Ngoài nước lọc, mẹ bầu cũng có thể lựa chọn cho mình một số các loại nước mát khác tốt cho sức khỏe như:

  • Nước dừa
  • Nước mía
  • Nước đậu đen
  • Nước chanh
  • Mật ong

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi

Mẹ bầu thường bị nóng trong người thì rau và trái cây tươi là một trong những thực phẩm cần bổ sung. Một số loại rau mẹ nên bổ sung vào thực đơn như:

  • Rau dền
  • Rau cần
  • Nấm rơm
  • Trái cam
  • Đu đủ chín

3. Tránh các thực phẩm có nhiều chất béo

Một trong những cách giúp mẹ bầu tránh được tình trạng nóng trong người đó là tránh ă

... Xem thêm
MẸ BẦU NÓNG TRONG NGƯỜI PHẢI LÀM SAO? NÊN ĂN GÌ, UỐNG GÌ ĐỂ KHỎE?MẸ BẦU NÓNG TRONG NGƯỜI PHẢI LÀM SAO? NÊN ĂN GÌ, UỐNG GÌ ĐỂ KHỎE?
0
57k
0 Bình luận
Sức khỏe thai nhi

Thưa bác sĩ, em đi khám ở hai nơi lại có tuổi thai khác nhau là sao ạ? Nếu tính như lần khám đầu thì em được 33w3d, bé mới được 1885g bác sĩ bảo thai nhỏ thì em nên bổ sung dinh dưỡng ntn ạ?

0
57k
2 Bình luận
Thuốc tránh thai hàng ngày

EEm chỉ vừa uống được 3/21 viên thuốc tránh thai hàng ngày rồi ngưng sử dụng. Nếu em đợi đến chu kì kinh tiếp theo rồi sử dụng tiếp vỉ thuốc đó thì có được không ạ?

0
57k
2 Bình luận
Qh khi mang thai

E bầu 30 tuần nhưng nhu cầu sinh lý cao chồng không thoả mãn được nên e hay dùng máy maxa cầm tay có 5 chế độ rung đó ạ và để rung vào điểm G và dùng chế độ mạnh nhất thì em bé bên trong có ảnh hưởng gì k ạ nếu ảnh hưởng thì rung vậy có ảnh hưởng đến não e bé k ạ

1
57k
2 Bình luận
liệu có mang thai

em và ny chỉ đút vào roi rút ra vâyj thì tỉ lệ mang thai có cao không ạ

(em đang cb rụng trứng)

0
57k
1 Bình luận
mang thai

em và ny có quan hệ trước ngày rụng trứng 4 ngày nhưng không xuất vậy thì tỉ lệ mang thai cao không ạ

1
57k
2 Bình luận

Tăng cân trong thai kỳ

health-tool-icon

Bạn có đang mang thai sinh đôi không?

Bạn đang mang thai bao nhiêu tuần?

1

Bạn có đang mang thai sinh đôi không?

Máu Hồng nhạt là gì ạ

Dạ 2 tuần trước em bị xỉu em có thử que thử thai thì lên 2 vạch 1 đậm 1 mờ

hôm nay em phát hiện ra ít máu màu Hồng nhạt và bụng đau nhẹ , 2 tuần trước với 1 tuần này là tổng cộng 3 tuần không có kinh ạ

1
57k
4 Bình luận
Dạ chào bác sĩ em trễ kinh 4 ngày

Dạ em trễ kinh 4 ngày và xuất hiện máu Hồng nhạt ít và đau bụng nhẹ

0
57k
2 Bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia Cộng đồng Mang Thai để được bác sĩ giải đáp thắc mắc hoàn toàn miễn phí, cùng chia sẻ hành trình mang thai của ... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Sốt khi mang thai

10

28

avatar
Tại sao quan hệ với bà bầu lại thích

8

15

avatar
Mang thai 4 tháng mẹ bầu nên ăn gì, kiêng gì để tốt cho con

8

11

avatar
Bà bầu ăn gì tốt cho thai nhi? Những điều cần lưu ý

4

10

avatar
Review đẻ không đau cho các mẹ chuẩn bị đi sinh

5

9

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo