Đậu đen được biết đến có nhiều protein, chất xơ cùng với các dưỡng chất khác có lợi cho sức khoẻ. Sử dụng nước đậu đen giúp cho làn da trở nên mịn màng hơn. Tuy nhiên, việc uống đậu đen rang hàng ngày có tốt không? Hãy cùng theo dõi bài viết sau đây.

Tác dụng của nước đậu đen rang với sức khoẻ

Theo các chuyên gia, đậu đen nói chung hay nước đỗ đen rang đều mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ. Những lợi ích sức khỏe mà đậu đen mang lại bao gồm:

Duy trì xương khỏe mạnh

Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Vinmec cho biết, đậu đen là loại thực phẩm mà thành phần dinh dưỡng bao gồm có nhiều chất đạm và chất xơ. Ngoài ra, thành phần hợp chất phốt pho, sắt, canxi, magiê, mangan, đồng và kẽm trong đậu đen đều góp phần xây dựng và duy trì cấu trúc xương cũng như sức mạnh của xương.

Thành phần hợp chất canxi và phốt pho rất quan trọng trong cấu trúc xương, trong khi sắt và kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc

1. Ăn mướp đắng có tác dụng gì?

Mướp đắng chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng với cơ thể, đặc biệt là các loại vitamin và khoáng chất.

Mướp đắng (dân gian gọi là khổ qua) là loại quả có hàm lượng vitamin A đứng đầu trong số các loại thực phẩm. Mướp đắng có công dụng phòng bệnh sốt xuất huyết, bảo vệ màng tế bào, phòng xơ vữa động mạch, kháng ung thư, nâng cao sức đề kháng, phòng cảm mạo, bảo vệ tim.

Ngoài ra, chất glycoside của mướp đắng còn có tác dụng giảm đường trong máu nên có tác dụng trị liệu bổ trợ đối với bệnh đái tháo đường.

Theo Đông y, mướp đắng có vị đắng, tính hàn, tác dụng thanh nhiệt, sáng mắt, giải độc, thích hợp với các chứng nhiệt sinh ra nóng, làm sáng mắt, mát tim, nhuận tràng, bổ thận tráng dương...

2. 10 lợi ích của mướp đắng khiến bạn ăn nhiều hơn

2.1. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường loại 2

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mướp

Theo bác sĩ, nếu như ngày trước suy thận mạn gặp ở người trẻ thường do viêm cầu thận thì hiện nay, người trẻ phát hiện suy thận rất tình cờ và không có bệnh lý kèm theo.

Theo ThS.BS CKII Nguyễn Đăng Quốc, Trưởng khoa Thận nhân tạo, Bệnh viện Thanh Nhàn,để xác định nguyên nhân suy thận mạn ở người trẻ hiện nay là rất khó. Vì các bệnh nhân tới khoa đã phải lọc máu. Khoa đã tiếp nhận các trường hợp sinh viên, học sinh, người lao động còn rất trẻ đã suy thận mạn mà không có bệnh lý kèm theo.

Điển hình đó là trường hợp của bệnh nhân N.V.D (22 tuổi, sinh viên đại học năm cuối). Khi tới lọc máu, bệnh nhân có chia sẻ năm cuối phải học nhiều nên thường thức khuya, dậy sớm. Bệnh nhân cho biết trước đó rất khoẻ mạnh, ăn uống khoa học và chăm thể thao.

Vào tháng 2/2023, D thấy cơ thể uể oải, chán ăn, mờ mắt, không có tinh thần, đi khám thì phát hiện suy thận giai đoạn cuối. Theo bác sĩ Quốc, khám toàn thân bệnh nhân D không phát hiện bệnh lý kèm theo. Bệnh nhâ

Lô hội là cây thảo sống nhiều năm, lá màu xanh lục, không cuống, mọc sít nhau, dày, mẫm, hình 3 cạnh, mép dày, có răng cưa thô. Loại cây này có khá nhiều tên gọi khác nhau, nhưng phổ biến nhất là lô hội và nha đam.

Chắc hẳn cũng không phải là ngẫu nhiên mà ngày càng có nhiều hãng mỹ phẩm, thực phẩm, đồ uống nổi tiếng liên tục đưa nha đam vào các sản phẩm của mình. Vậy còn chần chừ gì nữa, hãy cùng tìm hiểu cây nha đam có tác dụng gì nhé.

1. Cây nha đam có tác dụng gì?

Nha đam (hay còn gọi là lô hội) có thành phần chứa nhiều các chất dinh dưỡng như các chất chống oxy hóa, các loại vitamin (A, C, E), magie, canxi, kẽm, axit folic,...

Vậy cây nha đam có tác dụng gì? Dưới đây là một số câu trả lời cho thắc mắc đó. Cụ thể như sau:

1.1. Làm đẹp da

Nha đam có tác dụng trong làm đẹp da để bạn có thể sở hữu một làn da đẹp, mịn màng.

Theo đó, nó cung cấp nước, bổ sung độ ẩm, dưỡng ẩm cho da. Đồng thời, với tính kháng