khùng thật rồi...

sau khi soạn nội dung thì em bấm chọn "hỏi bác sĩ" thì sau khi em đăng bài, trong phần bình luận sẽ có bác sĩ AI hỗn trợ, phản hồi bài đăng của em á cô gái. Chị từng bị rối loạn hỗn hợp lo âu và trầm cảm nặng, có kèm hoang tưởng, lúc đó chị hoang tưởng mình bị người khác hại. Chị là Vitamin Xanh, e có thể thấy nhiều bài đăng của chị, nay chị sắp hết bệnh, đã đi làm trở lại và sống rất vui vẻ, bình thường như bao người. Chị tóm tắt cách chị điều trị từ khi bệnh nặng đến khi nhẹ dần và đến ngày hôm nay như sau, mong sẽ giúp được em:

1. Cho bản thân nghỉ ngơi, ko quan tâm đến những chuyện khiến mình mệt mỏi, tập trung vào thư giãn, làm những điều mình thích như: game, phim, vv. (trong khoảng 2-3 tháng)
2. Đi khám bệnh, uống đúng liều, kiên trì uống thuốc
3. Tự tìm hiểu trên mạng về bệnh tâm lý mà người trẻ thường mắc, nguyên do, cách điều trị, vv.
4. Nghe youtube về chủ đề bệnh, cách chữa bệnh, đặc biệt là cách yêu đời, cách mà 1 người trẻ nên sống. Có thể nghe/xem ở youtube, tiktok.
5. Áp dụng những điều mình tìm hiểu và thấy phù hợp với bản thân. Kiên trì, lạc quan, vô tư. Phải lạc quan, vô tư thì mới hết bệnh được. Thật sự. Phải lạc quan và vô tư mới hết bệnh được.
6. Làm những gì bản thân thích, yêu bản thân. Những người bị bệnh hầu như đã trải qua quá nhiều tiêu cực nên mới bệnh nên bây giờ, e hoàn toàn xứng đáng được hạnh phúc. Chính em hãy làm những gì mình thích, làm cho mình vui, tập trung vào chính mình. Cuộc sống e phải xoay quanh e chứ ko phải bất cứ ai khác.
7. Cứ như thế, sau 1 năm 4 tháng điều trị thì chị đã khỏe rất rất nhiều, bắt đầu đi làm lại sau 2 năm ở nhà trị bệnh. Chị còn thản nhiên đi chợ, đi chơi với bạn bè, vô tư, sống vui vẻ. Mến chúc e mau khỏe nghen vô bé.