Kem chống nắng body được dùng để bảo vệ toàn diện cho làn da cơ thể bên cạnh da mặt. Nhờ đó, bạn có thể tránh được những vấn đề ngoài da khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như cháy da, nám da, hạn chế nguy cơ ung thư da…
Kem chống nắng body được dùng để bảo vệ toàn diện cho làn da cơ thể bên cạnh da mặt. Nhờ đó, bạn có thể tránh được những vấn đề ngoài da khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như cháy da, nám da, hạn chế nguy cơ ung thư da…

Kem chống nắng body là sản phẩm không thể thiếu trong những ngày hè đầy nắng để bảo vệ làn da của cơ thể khỏi tác động của tia cực tím (tia UV) cùng như những tác nhân gây hại từ môi trường. Tất cả mọi người từ trẻ em, người lớn, đàn ông hay phụ nữ thì cũng nên sử dụng kem chống nắng khi cần hoạt động ngoài trời trong thời điểm nắng to. Bạn không chỉ dùng mỗi kem chống nắng để bảo vệ da mặt mà còn cần chú ý đến làn da toàn thân và bảo vệ làn da bằng kem chống nắng dùng riêng cho body. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau của Hello Bacsi bạn nhé!
Kem chống nắng body là sản phẩm được thiết kế để dùng bảo vệ làn da trên toàn bộ cơ thể khỏi tác hại của tia cực tím (tia UV) từ ánh nắng mặt trời, bao gồm tia UVA và UVB. Các sản phẩm này thường có dạng kem, lotion hoặc xịt với các thành phần chống nắng thường gặp như kẽm oxit, titanium dioxide, avobenzone, oxybenzone… để tạo ra lớp màng chắn vật lý ngăn chặn tia UV hoặc hóa học để hấp thụ và chuyển hóa tia UV thành vô hại. Nhờ đó, làn da được bảo vệ tránh nguy cơ bị cháy nắng, sạm da, lão hóa và cả nguy cơ ung thư da.
Các công dụng chính của kem chống nắng body là:
Ngoài ra, một số kem chống nắng dành cho body còn kết hợp thêm thành phần dưỡng ẩm, trắng da giúp nuôi dưỡng làn da, giữ cho làn da đều màu, mềm mịn.

Kem chống nắng body được thành 2 loại theo cơ chế tác động của các thành phần, gồm kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Trong đó:
Hiện nay, kem chống nắng dành cho body còn có loại kết hợp hợp vật lý và hóa học với thành phần pha trộn giữa hai loại này, đem đến sản phẩm có nhiều ưu điểm hơn.
Trước khi chọn mua kem chống nắng, bạn cần biết đến một số tiêu chí đánh giá để tìm được sản phẩm phù hợp với nhu cầu bản thân:

Trước khi bắt đầu một loại kem chống nắng body mới, bạn nên đảm bảo sử dụng đúng cách để đạt được hiệu quả chống nắng tốt.
Với những sản phẩm mới sử dụng lần đầu, tốt nhất bạn cần thử trước trên một vùng da nhỏ trong vòng 24 giờ để xem có gây kích ứng da hay không. Nếu có vấn đề, bạn nên rửa sạch vùng da bôi kem chống nắng và thay đổi loại sản phẩm khác.
Trước khi bôi kem chống nắng, bạn cần vệ sinh da sạch sẽ để loại bỏ hết bụi bẩn, bã nhờn, mồ hôi trên bề mặt da. Điều này giúp sản phẩm thẩm thấu tốt hơn cũng như không gây bít tắc, tránh để vi khuẩn có cơ hội xâm nhập gây mụn trên da.
Trước khi ra ngoài trời nắng, bạn nên bôi kem chống nắng trước khoảng 15 – 30 phút. Khoảng thời gian này sẽ giúp kem chống nắng thẩm thấu và bám trên bề mặt da bền hơn.
Bạn cần lấy đủ lượng kem chống nắng cần thiết để bao phủ toàn bộ bề mặt da cần bảo vệ. Bôi kem chống nắng quá dày hoặc quá mỏng đều làm giảm hiệu quả chống nắng. Nếu bôi quá nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, gây bí da, tăng nguy cơ hình thành mụn, viêm. Ngược lại, khi bôi quá mỏng, lượng kem chống nắng không đủ tạo thành lớp màng bảo vệ sẽ không có tác dụng chống tia UV.
Khi hoạt động ngoài trời lâu và đổ nhiều mồ hôi thì lớp kem chống nắng có thể bị trôi. Tốt nhất, bạn nên bôi lại kem chống nắng body sau khoảng 2 – 3 giờ để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da.

Kem chống nắng body Vaseline là một thương hiệu khá lâu đời và nổi tiếng về các sản phẩm chăm sóc, bảo vệ da với chỉ số chống nắng cao, thường là SPF 50+ và PA+++ hoặc PA++++. Sản phẩm đem đến tác dụng bảo vệ toàn diện trước cả tia UVA và UVB. Một số dòng sản phẩm nổi bật về kem chống nắng body gồm có Vaseline Healthy White SPF 50+ PA++++ Sun + Pollution Protect, Vaseline Daily Sun Cream SPF 50+ PA+++.
Đặc điểm nổi bật:
Giá thành: dao động từ 150.000 – 350.000 đồng tùy vào loại và dung tích sản phẩm.
Kem chống nắng body Biore thường có dạng serum hoặc kem dưỡng thể (lotion) giúp bảo vệ da toàn thân khỏi tác hại của tia UV và các chất ô nhiễm môi trường.
Đặc điểm nổi bật:
Giá thành: kem chống nắng body Biore cũng có nhiều loại và dung tích khác nhau nên giá thành sẽ có sự dao động, từ khoảng 150.000 – 350.000 đồng. Ví dụ, serum chống nắng dưỡng thể Biore UV Anti-Pollution Body Care Serum 50ml có giá khoảng 150.000 – 200.000 đồng, còn sản phẩm dung tích 150ml thường có giá từ 250.000 – 350.000 đồng.

Kem chống nắng body Nivea là một thương hiệu phổ biến được nhiều người tin dùng vì khả năng bảo vệ da hiệu quả, cũng như giúp dưỡng ẩm và làm mềm da.
Đặc điểm nổi bật:
Giá thành: các loại kem chống nắng body Nivea có giá khoảng 90.000 đồng cho chai nhỏ 30ml đến 350.000 đồng cho chai lớn từ 180 – 350ml.
Kem chống nắng body Skin Aqua là loại chống nắng lai giữa vật lý và hóa học, giúp bảo vệ da toàn diện, đồng thời giúp giữ ẩm và làm sáng da.
Đặc điểm nổi bật:
Giá thành: Mức giá kem chống nắng body Skin Aqua dao động từ khoảng 150.000 – 300.000 đồng cho sản phẩm dung tích 150g.
Kem chống nắng body Mizumi cũng là sản phẩm khá được ưa chuộng, có khả năng chống nắng tốt cùng như chống lại tác hại từ các chất gây ô nhiễm môi trường.
Đặc điểm nổi bật:
Giá thành: kem chống nắng body Mizumi UV Bright Body Serum SPF50+ PA++++ dung tích 180ml có giá dao động khoảng từ 250.000 đến 350.000 đồng tùy nơi bán.

Kem chống nắng body Sunplay là sản phẩm nổi bật với nhiều sản phẩm có khả năng chống nắng từ mạnh đến cực mạnh, bảo vệ da tối đa dưới ánh nắng mặt trời.
Đặc điểm nổi bật:
Giá thành: kem chống nắng body Sunplay thường dao động khoảng từ 150.000 – 300.000 đồng cho sản phẩm có dung tích 150g. Các dòng sữa chống nắng cực mạnh SPF81 sẽ có giá cao hơn, thường khoảng 250.000 – 350.000 đồng tùy theo nơi bán và chương trình khuyến mãi.
Vichy Capital Soleil Body Melting Milk Gel SPF 50 là kem chống nắng body dạng gel sữa từ thương hiệu mỹ phẩm Vichy có khả năng vừa bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời vừa dưỡng ẩm tốt.
Đặc điểm nổi bật:
Giá thành: kem chống nắng body Vichy Capital Soleil Body Melting Milk Gel SPF 50 thường có dung tích 200ml trở lên, giá bán dao động từ 600.000 – 900.000 đồng.

Kem chống nắng Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion Wetforce Altruist Sunscreen SPF50 UVA là sản phẩm cao cấp từ Nhật Bản, sở hữu công nghệ Wetforce độc quyền giúp tăng cường khả năng bảo vệ da cũng như kháng nước, mồ hôi tốt.
Đặc điểm nổi bật:
Giá thành: kem chống nắng body Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion Wetforce Altruist Sunscreen SPF50 UVA dung tích 100ml có giá bán khoảng 700.000 – 900.000 đồng tùy theo nơi bán và chương trình khuyến mãi.
Kem chống nắng body Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Spray là sản phẩm chống nắng dạng xịt cao cấp từ thương hiệu Anessa với khả năng bảo vệ da toàn diện cùng công nghệ dưỡng da tiên tiến.
Đặc điểm nổi bật:
Giá thành: dao động khoảng 300.000 – 450.000 đồng tùy theo dung tích và nơi bán.

Khi dùng kem chống nắng đi biển bạn cần chú ý những điều sau:
Việc sử dụng kem chống nắng body hàng ngày rất cần thiết để bảo vệ làn da toàn thân khỏi tác hại của tia UV, nhất là khi bạn phải thường xuyên di chuyển, hoạt động ngoài trời. Tia UV có khả năng xuyên qua cửa kính, quần áo mỏng và tồn tại trong cả những ngày trời râm mát, trời mưa. Do đó, nếu bạn chủ quan không có biện pháp bảo vệ da trước tia UV thì sẽ có nguy cơ bị lão hóa da nhanh chóng, nám da, thay đổi sắc tố da, thậm chí là ung thư da.
Lưu ý, khi sử dụng kem chống nắng dành cho body hàng ngày thì bạn cần chú ý lựa chọn sản phẩm phù hợp để không gây bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn, viêm nang lông. Tóm lại, sử dụng kem chống nắng body hàng ngày là điều nên làm để bảo vệ da toàn diện, giảm tốc độ lão hóa da và ngăn ngừa những tác hại nguy hiểm từ tia UV, duy trì làn da khỏe mạnh, sáng mịn.

Khi tìm hiểu về kem chống nắng body, nhiều người thường băn khoăn không biết kem chống nắng dùng cho da mặt có dùng cho body được không và ngược lại, dùng kem chống nắng body cho da mặt liệu có phù hợp? Thực chất, da mặt thường có kết cấu khác với các vùng da khác trên cơ thể, thường mỏng manh và nhạy cảm hơn. Do đó, các chuyên gia da liễu khuyến cáo không nên dùng kem chống nắng toàn thân cho da mặt và kem chống nắng cho mặt cũng sẽ không đủ mạnh để dùng cho toàn thân.
Tốt nhất là nên dùng sản phẩm chống nắng chuyên biệt cho da mặt và da toàn thân. Kem chống nắng body thường chứa nhiều dầu nên sẽ dễ gây kích ứng khi dùng cho da mặt.
Để kem chống nắng body giữ được chất lượng trong quá trình sử dụng, bạn cần chú ý bảo quản đúng cách:
Hello Bacsi tin rằng với những thông tin được cung cấp trong bài, các chị em đã hiểu hơn về kem chống nắng body, chọn được sản phẩm phù hợp với yêu cầu riêng của bản thân.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Which is best for optimal sun protection — sprays or lotions?
https://www.health.harvard.edu/skin-cancer/which-is-best-for-optimal-sun-protection-sprays-or-lotions Ngày truy cập 23/6/2025
Sunscreen: How to Help Protect Your Skin from the Sun
https://www.fda.gov/drugs/understanding-over-counter-medicines/sunscreen-how-help-protect-your-skin-sun Ngày truy cập 23/6/2025
How to use stick and spray sunscreens
https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/shade-clothing-sunscreen/how-to-use-stick-spray-sunscreens Ngày truy cập 23/6/2025
Lotion, Spray, Powder, Stick, Gel: Which Sunscreen Is Right for You?
https://www.everydayhealth.com/healthy-skin/lotion-spray-powder-stick-gel-which-sunscreen-is-right-for-you/ Ngày truy cập 23/6/2025
The Best Body Sunscreens, Recommended by Dermatologists and Tested by Editors
https://www.health.com/beauty/skincare/best-sunscreen-for-body Ngày truy cập 23/6/2025
Phiên bản hiện tại
24/06/2025
Tác giả: Ngọc Anh
Tham vấn y khoa: Ban Tham vấn Y khoa Hello Bacsi
Cập nhật bởi: Lan Quan