Thai bao nhiêu tuần thì quay đầu? Dấu hiệu thai quay đầu là gì?

Việc thai nhi quay đầu về phía âm đạo vào tam cá nguyệt thứ ba sẽ giúp hành trình chào đời của con trở nên dễ dàng hơn. Vậy thai nhi bao nhiêu tuần thì quay đầu?

Đến cuối tam cá nguyệt thứ ba, 95% thai nhi quay đầu hướng xuống phía dưới tử cung (ngôi thai thuận). Vị trí quay đầu xuống sẽ giúp thời gian chuyển dạ diễn ra ngắn hơn, quá trình sinh nở tiến hành thuận lợi cũng như an toàn cho cả mẹ lẫn con. Trong bài viết sau của Hello Bacsi, bác sĩ sản phụ khoa Huỳnh Kim Dung sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc thai bao nhiêu tuần thì quay đầu và những thông tin liên quan khác.

Thai nhi quay đầu nghĩa là gì?

Thai nhi quay đầu là khi thai dần dịch chuyển về vị trí đúng để chuẩn bị chào đời, còn gọi là ngôi thai thuận. Vị trí đúng của thai nhi là đầu bé hướng xuống âm đạo còn mặt và thân trước của cơ thể úp vào lưng người mẹ. Cột sống thai nhi sẽ đối diện với rốn của mẹ. Theo chiều này thì khi sinh thường, bé có thể chào đời với tư thế úp mặt xuống.

Bạn nên chú ý đến các dấu hiệu thai quay đầu bởi các lý do sau:

• Khi mẹ bầu rặn, đầu trẻ sơ sinh là bộ phận đầu tiên xuất hiện. Nếu thai nhi quay đầu vào đúng vị trí, sẽ làm giảm biến chứng khi sinh con, rút ngắn thời gian chuyển dạ cũng như giúp bạn không quá đau đớn, hạn chế được nhiều rủi ro nhất.
• Khi thai nhi quay đầu, hành động này sẽ gây áp lực lên cổ tử cung mẹ, từ đó làm cổ tử cung mở rộng và kích thích sự sản xuất các nội tiết tố cần thiết cho khu vực này.
• Ở tư thế cúi đầu, đầu em bé sẽ chạm đến đáy xương chậu. Đây là phần rộng nhất của khu vực này và trẻ sẽ dễ dàng đi qua, từ đó quá trình chào đời diễn ra mà không gặp phải quá nhiều trở ngại.

Thai bao nhiêu tuần thì quay đầu?

Như vậy là bạn đã biết vai trò của việc thai nhi quay đầu vào ngôi thai thuận để chuẩn bị cho cuộc sinh nở diễn ra thuận tiện. Vậy thai bao nhiêu tuần thì quay đầu? Thai 32 tuần đã quay đầu chưa? Mời bạn đọc tiếp để tìm hiểu!

Tuy nhiên, cũng có một số bé quay đầu xuống ngay cả sau 37 tuần và một tỷ lệ nhỏ em bé mới bắt đầu quay đầu xuống khi người mẹ chuyển dạ.

Ngoài nỗi lo về việc bé quay đầu muộn, một số bà bầu khác lại lo lắng thai nhi quay đầu sớm có sao không? Theo ước tính, có khoảng 20% thai nhi quay đầu sớm hoặc trễ hơn khoảng thời gian lý tưởng và không phải cứ quay đầu sớm là sinh non.

Do đó, mẹ không cần quá lo mà hãy chú ý nhiều hơn đến các dấu hiệu của cơ thể. Còn nếu vẫn còn nghi ngại, tốt nhất mẹ nên đi khám để siêu âm, kiểm tra lại và nghe lời khuyên của bác sĩ.

4 dấu hiệu thai quay đầu dễ nhận biết

Dấu hiệu thai quay đầu có dễ dàng nhận biết không? Thực tế có nhiều cách để tìm hiểu xem bé có đang ở ngôi thai thuận hay không. Dưới đây 4 dấu hiệu thai quay đầu dễ nhận biết nhất:

Tìm hiểu nguyên nhân thai nhi không quay đầu

Nguyên nhân thai nhi không quay đầu

Những nguyên nhân thai nhi không quay đầu thường gặp là:

• U xơ tử cung
• Dây rốn quá dài
• Quá nhiều hoặc quá ít nước ối xung quanh em bé
• Đa thai, thường thì bé sinh đôi sẽ ở tư thế đối nghịch nhau
• Tử cung của người mẹ có kích thước hoặc hình dạng không đều
• Nhau tiền đạo
• Tập thể dục sai cách trong thai kỳ.

Nguy cơ có thể gặp nếu thai không quay đầu

Nhìn chung, nếu bé không quay đầu thì cũng ít khi ảnh hưởng đến quá trình phát triển. Tuy nhiên, khi tiến đến giai đoạn sinh nở, thai nhi không quay đầu có thể làm tăng nguy cơ em bé bị mắc kẹt trong ngả âm đạo và mẹ không thể cung cấp oxy cho em bé thông qua dây rốn.

Cách giúp thai nhi quay đầu

Nếu bé không quay đầu vào tuần thứ 36, bạn có thể làm theo một số gợi ý được nêu dưới đây kèm theo lời khuyên của bác sĩ:

• Ngồi trên một quả bóng mềm thường dùng để yoga
• Quỳ bằng tứ chi theo tư thế em bé tập bò, sau đó rướn người lên xuống trong vài phút. Bạn có thể thực hiện điều này một vài lần mỗi ngày để giúp em bé dễ dàng xoay đầu xuống
• Đi bộ ít nhất 20 phút mỗi ngày. Hoạt động tích cực tạo ra chuyển động trong khung xương chậu của mẹ bầu, kích thích thai nhi quay đầu xuống dưới
• Khi ngồi trên ghế, bạn không để đầu gối cao hơn hông
• Nếu công việc đòi hỏi bạn ngồi nhiều, hãy nghỉ giải lao thường xuyên và di chuyển xung quanh phòng
• Quỳ trên một chiếc nệm hoặc giường có độ cao thấp. Hai tay chạm xuống sàn và cúi đầu xuống, giữ thẳng lưng đồng thời nâng mông lên cao. Giữ vị trí này trong vài giây rồi bắt đầu ngồi dậy
• Tránh đặt chân lên cao trong khi nằm ngửa. Điều này sẽ khiến em bé xoay tư thế sai, từ đó kéo dài quá trình chuyển dạ và gây đau lưng dữ dội khi sinh con
• Ngoài ra, mẹ bầu nên ngủ nghiêng về bên trái thay vì nằm ngửa
• Vào tam cá nguyệt thứ ba, em bé sẽ bắt đầu phản ứng với tiếng ồn từ bên ngoài. Do đó, điều bạn cần làm là nghe một vài bản nhạc êm dịu. Con yêu sẽ nghe thấy rồi dần di chuyển xuống nơi phát ra tiếng động.

Nếu bạn đã thử khá nhiều biện pháp nhưng bé vẫn không quay đầu xuống, thì cũng không cần quá lo lắng; hãy tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để chuẩn bị cho cuộc sanh sắp tới.

Bạn có thể truy cập vào chuyên mục mang thai hoặc tham gia cộng đồng mang thai của HelloBacsi để cùng cập nhật, thảo luận nhiều kiến thức chăm sóc thai kỳ hữu ích.