Phụ nữ sảy thai uống gì cho sạch tử cung và sớm hồi phục?

Nhiều chị em thường mách nhau sau khi sảy thai cần “làm sạch” tử cung để bảo vệ sức khỏe của bản thân. Vậy, nữ giới sảy thai nên uống gì cho sạch tử cung?

Sảy thai là tình trạng mất thai trước tuần thứ 20 của thai kỳ. Bên cạnh việc chăm sóc phụ nữ sau sảy thai cả về thể chất lẫn tinh thần, bước “làm sạch” tử cung cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Trong bài viết này, Hello Bacsi sẽ cùng bạn truy tìm lời đáp cho vấn đề “Phụ nữ sảy thai uống gì cho sạch tử cung?”.

Sảy thai uống gì cho sạch tử cung?

Sau khi sảy thai, điều quan trọng đối với sức khỏe của phụ nữ là đảm bảo tử cung được “làm sạch” hoàn toàn. Điều này góp phần đẩy nhanh quá trình phục hồi của tử cung nói riêng và cơ thể nói chung, đồng thời hạn chế những biến chứng xấu có thể xảy ra.

Theo chia sẻ của một số chị em, có một số loại thức uống có thể hỗ trợ quá trình “làm sạch” tử cung tại nhà. Những thức uống này được cho là có lợi đối với cơ quan sinh sản và sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ nhiễm trùng và các triệu chứng khó chịu sau sảy thai như chuột rút, đau nhức cơ thể, đau đầu, đau chân… Vậy, phụ nữ sau sảy thai uống gì cho sạch tử cung? Dưới đây là những loại thức uống mà các chị em có thể tham khảo:

1. Các loại trà thảo mộc

1.1. Trà hoa cúc

Các loại thảo mộc như hoa cúc và húng tây thường được sử dụng để tăng tiết mồ hôi, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Những phụ nữ sau khi bị sảy thai nên uống trà hoa cúc để thải độc, giúp cơ thể mau hồi phục.

1.2. Trà rễ cây mao lương

Rễ cây mao lương (Black Cohosh) có thể được tiêu thụ dưới dạng trà với công dụng:

• Giúp tử cung thư giãn
• Chống viêm
• Giảm đau
• Giảm căng cơ
• Thúc đẩy lưu lượng máu đến vùng khung chậu
• Làm săn chắc các cơ vùng chậu
• Thúc đẩy kinh nguyệt đều đặn
• Thúc đẩy những cơn co thắt tử cung nhẹ nhàng để đẩy những gì còn sót lại của bào thai ra khỏi cơ thể. 

Ngoài ra, rễ cây mao lương còn hỗ trợ đẩy nhanh quá trình phục hồi của tử cung, giúp tử cung trở lại trạng thái như trước khi mang thai.

1.3. Trà gừng và quế

Nếu bạn đang thắc mắc “Phụ nữ bị sảy thai uống gì cho sạch tử cung?” thì những thức uống thảo dược có công dụng hỗ trợ tăng cường miễn dịch là câu trả lời cần tìm. Gừng và quế là hai “đại sứ” tiêu biểu cho nhóm thảo dược này. 

Trà gừng kết hợp với quế có thể giúp:

• Giảm viêm sau sảy thai
• Giảm chấn thương liên quan đến sảy thai
• Hỗ trợ chữa lành tử cung
• Ngăn ngừa nhiễm trùng
• Cải thiện hệ miễn dịch
• Giảm căng thẳng… 

1.4. Trà lá mâm xôi đỏ

Lá mâm xôi đỏ là một loại thảo mộc có dược tính mạnh mang lại công dụng: 

• Đẩy nhanh quá trình phục hồi của tử cung
• Làm săn chắc tử cung
• Hạn chế chảy máu quá nhiều sau sảy thai
• Phòng ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt 

Với những lợi ích tuyệt vời đã đề cập, phụ nữ sảy thai có thể pha trà lá mâm xôi đỏ để nhâm nhi trong thời gian rảnh rỗi.

2. Các bài thuốc làm sạch tử cung sau sảy thai

Ngoài các loại trà thảo dược thì liệu phụ nữ sau sảy thai nên uống gì cho sạch tử cung? Dưới đây là 4 bài thuốc dành cho các chị em muốn phục hồi tử cung sau sảy thai:

2.1. Bài thuốc từ hoa cỏ thi

Hoa cỏ thi còn có tên gọi là dương kỳ thảo, cúc vạn diệp (Achillea Millefolium) được đánh giá là một trong những phương thuốc tự nhiên tốt nhất để đẩy các mô còn sót lại sau sảy thai ra khỏi tử cung, đồng thời ngăn ngừa tình trạng mất nhiều máu. Không những thế, loại thảo mộc này còn giúp:

• Giải độc cơ thể
• Làm săn chắc các mô
• Giảm viêm, giảm đau
• Chống co thắt, làm dịu cơ tử cung
• Hỗ trợ sức khỏe sinh sản, giúp chữa lành các cơ quan một cách tự nhiên và nhanh chóng
• Tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng sau sảy thai. 

Phụ nữ sau sảy thai có thể sắc hoa cỏ thi làm thuốc uống.

2.2. Bài thuốc từ cây ích mẫu

Cây ích mẫu là phương thuốc tự nhiên giúp làm sạch tử cung sau sảy thai hiệu quả. Phụ nữ uống thuốc sắc từ cây ích mẫu có thể nhận được những lợi ích như:

• Cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng sau sảy thai
• Cầm máu, hạn chế máu chảy quá nhiều
• Hỗ trợ loại bỏ những chất còn sót lại trong tử cung sau khi sảy thai.

2.3. Bài thuốc với đương quy

Với câu hỏi “Sảy thai uống gì cho sạch tử cung?”, đừng bỏ qua một loại thảo dược được mệnh danh là “nhân sâm của nữ giới” – đương quy. Bài thuốc từ đương quy có thể giúp phụ nữ bị sảy thai:

• Duy trì sức khỏe của cơ quan sinh sản
• Hạn chế cảm giác mệt mỏi, lo lắng
• Giãn cơ
• Co thắt tử cung nhẹ
• Cải thiện tiêu hóa
• Cải thiện lưu thông máu
• Tăng cường miễn dịch
• Giảm viêm. 

2.4. Vót châu Âu

Vót châu Âu thường được dùng để kiểm soát chứng chuột rút do sảy thai, giảm căng cơ tử cung, hạn chế tình trạng viêm, đau. Phụ nữ sau sảy thai có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về bài thuốc làm từ vót châu Âu để nhận được những lợi ích từ loại thảo dược này.

3. Thức uống theo dân gian giúp làm sạch tử cung sau sảy thai

Theo dân gian, phụ nữ sảy thai uống gì cho sạch tử cung? Dưới đây là những gợi ý mà các chị em có thể tham khảo:

3.1. Nước dừa

Nước dừa không chỉ giúp giải khát mà còn có thể hỗ trợ thanh lọc cơ thể. Thói quen uống nước dừa đều đặn vừa giúp phụ nữ giảm cảm giác mệt mỏi sau khi bị sảy thai, vừa bổ sung chất dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể.

3.2. Nước chè vằng

Nước chè vằng chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp kháng viêm, hạn chế nhiễm trùng. Những đặc tính này của chè vằng đặc biệt có lợi đối với sức khỏe của phụ nữ bị sảy thai.

3.3. Canh rau ngót

Canh rau ngót là một món ăn phổ biến trong mâm cơm của gia đình Việt. Không chỉ chứa nhiều vitamin và khoáng chất, rau ngót còn được cho là hỗ trợ quá trình lành thương hiệu quả. Chính vì vậy mà dân gian thường khuyên phụ nữ sau sảy thai ăn canh rau ngót để mau phục hồi sức khỏe.

Sảy thai uống thuốc gì cho sạch tử cung?

Khi có dấu hiệu sảy thai, phụ nữ nên đến bệnh viện để được can thiệp kịp thời. Nếu kết quả chẩn đoán cho thấy phụ nữ bị sảy thai, bác sĩ có thể đề xuất 3 hướng xử lý:

• Chờ đợi quá trình sảy thai tự nhiên xảy ra
• Hút và nạo để loại bỏ mô thai 
• Dùng thuốc giúp tử cung đẩy mô thai ra khỏi cơ thể

Vậy, phụ nữ sảy thai uống thuốc gì cho sạch tử cung? Sự kết hợp giữa thuốc mifepristone (Korlym, Mifeprex) và misoprostol (Cytotec) được cho là mang lại hiệu quả tích cực hơn so với việc dùng riêng lẻ misoprostol.

Ngoài ra, nữ giới cũng có thể uống ibuprofen hoặc thuốc giảm đau theo toa để giảm bớt triệu chứng chuột rút.

Sảy thai nên làm gì cho sạch tử cung?

Đến đây, chắc hẳn là bạn không còn băn khoăn “Sảy thai uống gì cho sạch tử cung?” rồi phải không. Ngoài những thức uống nên sử dụng, hãy tuân theo những lời khuyên sau đây để cơ thể mau chóng phục hồi sau sảy thai:

1. Đảm bảo ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều kiện tiên quyết để tăng cường sức khỏe. Sau sảy thai, phụ nữ nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày nhiều loại trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, các loại thịt cá, trứng sữa… để cân bằng dinh dưỡng.

2. Quản lý căng thẳng

Sảy thai là một cú sốc lớn đối với phụ nữ. Lúc này, tinh thần của nữ giới bị ảnh hưởng trầm trọng. Tuy nhiên, nếu để đầu óc căng thẳng, buồn bã thì cả tinh thần và thể chất của các chị em đều sẽ xấu đi nhanh chóng.

Để cơ thể mau chóng phục hồi, phụ nữ nên áp dụng những cách kiểm soát căng thẳng, chẳng hạn như:

• Tập yoga
• Tập thở, thiền
• Đọc sách
• Nghe nhạc
• Tâm sự với người thân, bạn bè thân thiết
• Đi dạo
• Tắm nước ấm…

3. Nghỉ ngơi hợp lý

Ngủ đủ giấc không chỉ làm giảm căng thẳng mà còn tăng tốc độ chữa lành vết thương. Phụ nữ nên nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc mỗi ngày để tạo điều kiện cho cơ thể nhanh chóng phục hồi.

Hi vọng những thông tin trên đã giúp bạn có được lời đáp chi tiết đối với vấn đề “Sảy thai uống gì cho sạch tử cung?”. Việc làm sạch tử cung cũng như chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần đóng vai trò rất quan trọng đối với phụ nữ bị sảy thai. Do đó, phụ nữ hãy tham khảo những hướng dẫn trong bài viết để cơ thể mau chóng phục hồi, chuẩn bị tốt cho lần mang thai kế tiếp.