Quản lý cảm xúc

Mình thấy mình rất dễ bị căng thẳng, rối loạn lo Âu . Mình còn để ý đến thái độ và cách nói chuyện của cậu đối với mình nữa

Em 17t lớp 11 em cảm thấy bị mệt mỏi áp lực học tập thành tích,áp lực gia đình ,tiền bạc , em lúc khoảng 3 tháng trước em có ý định tự tử em có tìm hiểu rất nhiều khóc thường xuyên vào buổi tối , nhưng sáng em vẫn đi học vui vẻ nhưng khi ngồi lên xe bạn em chở em về em hay tưởng tượng các kiểu chết về tai nạn xe đụng em , em có ý nghĩ em là gánh nặng ko có em cx ko sao cả em ko có ích lợi gì nhưng khoảng 1 thời gian em ko còn như vậy nx em đã bth lại ,nhưng khi gặp 1 sự việc nào đó em ko muốn hoặc hk như ý , ai mắng em hoặc nói lời j đó em sẽ rất buồn và suy nghĩ rất nhiều em ko muốn sống nx nhưng đc 1 thời gian sẽ hết , em có hành vi tự gây tổn thương trên cơ thể của mik em ,em thường xuyên chán nản hk bt em có vấn đề gì không, em cảm thấy rất mệt mỏi ạ

Dạ em hiện tại cũng gần 30, nhưng vẫn gặp vấn đề là mỗi khi em đối diện với ba em hoặc nói chuyện với ba em là em không thể thoải mái. Đặc biệt là những khi ba em nói chuyện theo hướng giảng giải, chỉ bảo,...khi em làm sai, dù ba nói là không phải ba la, cách ba nói chuyện lớn tiếng thôi, nhưng em lại cảm thấy khó chịu và dễ khóc. Hoặc có thể nói là chỉ cần ba em lớn tiếng là em khóc. Dạ có cách nào để em có thể cải thiện tình hình này được không ạ? Em xin cảm ơn ạ.

E năm nay 14 tuổi ạ. Em cảm thấy như mình đang bị ám ảnh ô tô . Hồi trước em bị ô tô ép vào xong ngã nên bây giờ đang đi xe trên đường mà có xe đi cạnh là em bị giật mình né tránh và rất sợ hãi nên ảnh hưởng tới người lái xe và mọi người xung quanh ạ . Em hỏi để biết cách khắc phục hoặc cách xử lý để giảm đi sự sỡ hãi khi có xe vượt lên bên cạnh ạ

Em gái tôi không thích bị người khác suy nghĩ tệ về mình và khi người khác làm sai nhưng em gái tôi lại thấy bản thân có lỗi và thường suy nghĩ quá nhiều

Cháu nhà tôi không kiểm soát được mắt của chính mình, không kiểm soát được lưỡi của chính mình là bị gì

Lúc đầu chỉ bị buồn nôn vs choáng và càng về sau càng thấy người rất bình thường

Dạ con năm nay đang là học sinh lớp 11, tình trạng lo âu của con xuất hiện lúc hè năm lớp 10 con bị rối loạn giấc ngủ và ngủ không ngon như trước con cứ bồn chồn lo lắng không có lý do dù lúc con đang có chuyện vui con cũng cảm thấy lo lắng mỗi lần vậy con sẽ mất ngủ và luôn có một suy nghĩ là không ngủ được,con không biết như nào nhưng con muốn cách chữa trị tâm lý tại nhà ạ.

Cho em hỏi trong 2 năm nay em hay tức giận và stress thì nên khám những gì để kiểm tra ảnh hưởng từ nó ạ ví dụ đường huyết hoặc huyết áp