1 Thực phẩm đóng gói và chế biến
Các loại thực phẩm được chế biến và đóng gói như nước trái cây, bữa ăn công nghiệp đóng hộp, bánh ngọt, sữa đặc có đường, mì gói… chứa nhiều chất phụ gia, chất bảo quản, lượng đường và lượng Natri cao, nhiều Calo rỗng không tốt cho mẹ bầu và thai nhi.
Một số thực phẩm đóng gói cũng có thể chứa vi khuẩn có thể gây ngộ độc thực phẩm. Mẹ bầu nên dùng bữa ăn tươi nấu tại nhà, từ các thực phẩm tự nhiên và hữu cơ.
2 Hải sản
Mẹ bầu 3 tháng đầu không nên ăn gì? Những loại cá chứa hàm lượng thủy ngân cao như cá mập, cá kình, cá ngừ, cá kiếm là loại thực phẩm mà mẹ bầu nên tránh. Bởi vì thủy ngân có thể gây ra nhiều biến chứng xấu với thai nhi, đặc biệt ảnh hưởng nhiều đến não.
3 Đu đủ sống
Mủ đu đủ có thể gây ra co thắt tử cung dẫn đến sảy thai. Ngoài ra, chúng cũng có thể gây dị ứng với những biểu hiện như chảy nước mũi, sưng vùng miệng, phát ban da, thậm chí có thể nặng hơn là khó thở hay sốc phản vệ